60 km i august - Registrering

Safari

Safari

Forelsket i forumet
Augustlykke 2015
Septemberlykke 2015
Kopier og lim inn, redigér innlegget etter hvert som du går gått tur, jogga eller sykla.
Ved sykling så registrer du halvparten av distansen. Altså 10km på sykkel blir 5 ved registrering da det er lettere å oppnå lengre distanser på sykkel enn ved å gå eller jogge.

01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt:
 
Last edited:
01.08
02.08: 8,5 km
03.08
04.08: 7,8 km
05.08
06.08
07.08: 10 km
08.08
09.08: 9,4 km
10.08
11.08
12.08
13.08: 9,3 km + 1,4 km
14.08: 1,6 km + 9 km + 3,4 km
15.08: 1,5 km + 1,8 km + 4,7 km
16.08: 11,3 km
17.08: 7,9 km
18.08: 15 km
19.08:
20.08: 1 km + 9,1 km
21.08: 11,6 km
22.08
23.08: 8,6 km
24.08
25.08: 9 km
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt:141,9 km
 
Last edited:
01.08 3,9 km + 6,0 km
02.08 6,9 km + 6,5 km
03.08 7,2 km
04.08 7,3 km
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08 3,4 km + 6,5
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt: 47,7 km
 
Last edited:
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt:
 
Safari skrev:
Kopier og lim inn, redigér innlegget etter hvert som du går gått tur, jogga eller sykla.
Ved sykling så registrer du halvparten av distansen. Altså 10km på sykkel blir 5 ved registrering da det er lettere å oppnå lengre distanser på sykkel enn ved å gå eller jogge.

01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt:
Klikk for å utvide …
Supert - skal henge meg på her - det er helt sikkert!!!!
 
Last edited:
01.08 3 km joggetur + 2 km trilletur
02.08 4 km joggetur+1,5km skogstur
03.08 2,5 km gåtur
04.08 ------
05.08 3 km joggetur
06.08 ------
07.08 3 km joggetur
08.08 5 km joggetur
09.08 --------
10.08 5 km joggetur
11.08 3 km joggetur
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt: 32,0 km
 
Last edited:
01.08 2,5 km Power Walk
02.08 5 km gåtur
03.08 2 km Power Walk
04.08 4 km Power Walk
05.08 0
06.08 3 km gåtur
07.08. 0
08.08 5 km Power Walk
09.08 40 min Elipsemaskin = 3 km
10.08 5 km Power Walk.
11.08 0
12.08 0
13.08 0
14.08 0
15.08 4 km Power Walk
16.08 2 km gåtur
17.08 3 km rask gåtur
18.08 2 km Power Walk
19.08 0
20.08 12 km gåtur
21.08 0
22.08 4 km Power Walk
23.08 2 km rask gange
24.08 8 km rask gange
25.08 Elipsemaskin 50 min = 4 km
26.08 0
27.08 0
28.08 4 km Power Walk
29.08 2 km rask gange
30.08 0
31.08 4 km Power Walk

Total: 74,5km passerte 60 km 24.08)

​
 
Last edited:
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.98
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Total: 40 km
 
Last edited:
01.08 4 km trilletur
02.08 2 km trilletur + 3 km jogge/powerwalk
03.08 4 km trilletur
04.08 2 km
05.08 2 km
06.08
07.08 5 km
08.08
09.08 3 km
10.08
11.08
12.08 3 km
13.08
14.08
15.08
16.08 2 km
17.08 7 km
18.08
19.08 2 km
20.08 3 km
21.08 3 km
22.08 3 km
23.08 5 km
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08 1 km trilletur
30.08 2 km trilletur
31.08

Totalt:56 km
 
Last edited:
01.08
02.08
03.08: 4 km
04.08
05.08
06.08: 5 km
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt:
 
Last edited:
01.08 - 3,40 km (joggetur)
02.08 - 4,45 km (gåtur)
03.08 - 3,51 km (gåtur)
04.08 - 0 km
05.08 - 3,44 km (joggetur) + 1,69 km (gåtur)
06.08 - 0 km
07.08 - 0 km
08.08 - 7,21 km (gåtur)
09.08 - 3,77 km (gåtur)
10.08 - 2,16 km (gåtur)
11.08 - 3,70km (joggetur)
12.08 - 0 km
13.08 - 0 km
14.08 - 4,53 km (powerwalk til jobb) + 4,90 km (pw hjem fra jobb med omvei)
15.08 - 3.05 km (gåtur)
16.08 - 4,63 km (pw til jobb) + 4,69 km (pw hjem fra jobb)
17.08 - 2,19 km (luftetur med vovva) + 3,78 km (gåtur)
18.08 - 3,01 km (gåtur)
19.08 - 3,69 km (gåtur)
20.08 - 3,65 km (gåtur)
21.08 - 0 km
22.08 - 0 km
23.08 - 2,6 km (lufte tur med hunden)
24.08 - 0 km
25.08 - 0 km
26.08 - 7,40 km (pw)
27.08 -
28.08 -
29.08 -
30.08 -
31.08 - 3,74 km

Totalt: 82,19 km
 
Last edited:
01.08: 3,5km
02.08: 6km
03.08
04.08: 7km jogging.
05.08: 5 km gåtur.
06.08
07.08
08.08:3,5 km gåtur
09.08 10km jogging
10.08
11.08: 6 km løping i terrenget.
12.08: 3,5 km rask løping.
13.08
14.08
15.08: 5km løping.
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08: 3,5km løping som oppvarming.
24.08: 4 km rask gange
25.08: 4 km rask gange
26.08: 13km jogging
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt: 74 km
 
Last edited:
01.08: - - -
02.08: 0,8 km trilletur
03.08: 0,8 km trilletur
04.08: - - -
05.08: 1,4 km trilletur
06.08: - - -
07.08: - - -
08.08: - - -
09.08: - - -
10.08: 1 km trilletur
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08

Totalt: 4 km
 
Last edited:
You must log in or register to reply here.
Back
Topp