Jegogde2guttamine
Elsker forumet
Lager en dagbok her, jeg også...kanskje det kan hjelpe meg (og andre?) å holde på motivasjonen.
Har ikke så mange kilo å ta av, men jeg føler det er de vanskeligste...jeg kommer liksom aldri helt ned på trivselsvekten...men nå skal jeg virkelig prøve. Hovedmålet mitt er ca 52 kg, og så ligge stabilt der.
Jeg har ikke spist NOE godteri i hele august, og håper på at jeg fortsetter å holde meg unna (til etterhvert å unne meg litt av og til)
Vekt mandag 15.august: 60,5 kg
Vekt mandag 22.august: 57 kg (wow - nedgang på 3,5 kg)
Jeg har vært veeeldig flink med kostholdet denne uka + trent på Puls 4 ganger (1,5 time hver gang).
Har ikke så mange kilo å ta av, men jeg føler det er de vanskeligste...jeg kommer liksom aldri helt ned på trivselsvekten...men nå skal jeg virkelig prøve. Hovedmålet mitt er ca 52 kg, og så ligge stabilt der.
Jeg har ikke spist NOE godteri i hele august, og håper på at jeg fortsetter å holde meg unna (til etterhvert å unne meg litt av og til)
Vekt mandag 15.august: 60,5 kg
Vekt mandag 22.august: 57 kg (wow - nedgang på 3,5 kg)
Jeg har vært veeeldig flink med kostholdet denne uka + trent på Puls 4 ganger (1,5 time hver gang).