Slike kurer er ofte vanndrivende, og vi kvinner kan på enkelte tider i menssyklusen samle opp ganske mye vann! + og - 5 kilo iløpet av en måned er helt normalt for oss uten at det betyr vi har spist for mye eller for lite osv.
Så det å miste litt av det vannet vil jo gi utslag på vekta. 1 liter vann veier 1 kilo. (definisjonen er vel at 1 liter vann ved 4 grader er det samme som en kilo mer nøyaktig, seriøst). Så om man da tisser ut litt ekstra vann, så går man jo ned i vekt!
Så "funker" det? Ja, mest sannsynlig vil du se det på vekta. Men har du mistet fett eller blitt i bedre form? Nei.
Ved oppstart av trening vil kroppen ofte kvitte seg med en del av det vannet uansett ;)