30 days shred..
- Trådstarter *Kolibri*
- Opprettet
ORIGINAL: Bdancer
man bare fortsetter[:D] da bytter jeg litt på nivåer innimellom for å få litt variasjon. det er ikke så helvete altså. ikke når man gjør øvelsene, men ble sinnsykt støl på nivå 1 hehe
hm, er det greit å gjøre alene hjemme? motiverende mener jeg?
hvordan laster jeg ned dette?
x1xEternal*
Flørter med forumet
Jeg fullførte level 1...og trodde jeg skulle daue de første dagene, men jammen gikk det seg til[:)] Ble strammere også, både her og der. SÅ- dabba det av.
nå har jeg ikke trent på lenge, kan heller ikke starte opp igjen enda da det er mye hopp og sprett og benet i foten min har akkurat grodd..
men så snart jeg kjenner jeg kan gå og løpe normalt igjen skal jeg begynne.
Det er mye hopp og sprett men fy det gir resultater og så tar det toppen en halvtime hver dag.
Man kan jo ikke STOPPE etter 30 dager liksom! Da er jo poenget borte og man blir likedan som før.
Jeg ville tro at etter de 30 dagene så kjører man levelene etter behov for å opprettholde resultatet.
Og etter 30 dager er man som regel hekta på trening har man først begynt.
Nei jeg synes det er genialt..må bare komme i gang igjen..etter 30 dager regner jeg med jeg hadde kjørt level 3 tre ganger i uka kanskje?
nå har jeg ikke trent på lenge, kan heller ikke starte opp igjen enda da det er mye hopp og sprett og benet i foten min har akkurat grodd..
men så snart jeg kjenner jeg kan gå og løpe normalt igjen skal jeg begynne.
Det er mye hopp og sprett men fy det gir resultater og så tar det toppen en halvtime hver dag.
Man kan jo ikke STOPPE etter 30 dager liksom! Da er jo poenget borte og man blir likedan som før.
Jeg ville tro at etter de 30 dagene så kjører man levelene etter behov for å opprettholde resultatet.
Og etter 30 dager er man som regel hekta på trening har man først begynt.
Nei jeg synes det er genialt..må bare komme i gang igjen..etter 30 dager regner jeg med jeg hadde kjørt level 3 tre ganger i uka kanskje?
x1xEternal*
Flørter med forumet
Enig I det Bdancer sier. Og så er det liksom sånn at om man bare har joggesko og shorts&sports-bh/treningstopp liggende tilgjengelig, og bare tar det på seg og setter på dvd-n så før man vet det er man i gang og før man aner det er man ferdig![:)]
Synes hun er kjempemotiverende
Synes hun er kjempemotiverende
TheusOgNuska
Gift med forumet
jeg prøvde vel to dager, og der tok motivasjonen min slutt.
er avhengig av å trene på et sted hvor jeg får litt drahjelp, om du skjønner[:D]
men treningen i seg selv, er knall!
er avhengig av å trene på et sted hvor jeg får litt drahjelp, om du skjønner[:D]
men treningen i seg selv, er knall!
lykkelita*
Forumet er livet
Jeg har ikke kjørt det tredve dager i strekk, men jeg bruker DVD-en til hjemmetrening de dagene jeg ikke får dratt på sats/annen aktivitet. Jeg synes det er en veldig god treningsøkt, men du burde kjøpe deg noen ordentlige manualer med så høy belastning som du klarer[:)]