30 Day Shred.

MichelBergen

MichelBergen

Glad i forumet
Jeg har sååå lyst og begynne med det.!
Ser det er utrolig mange som har gått ned mye ;)
Men vi har ikke lyd på dataen vår, den er litt ødelagt.

Så jeg lurte på om det er noen av dere søte desember jentene som har lyst og brenne ut en dvd til meg og sende meg=)?
Jeg betaler self frakt og slik :)
Pliiiis<3
 
ORIGINAL: lineleon

Jeg kan gjøre det[:)]

Kan du ;D?
Ååååe <3
Send meg en pm så kan jeg gi deg adr og slik.
Også må jeg overføre penger til deg =)
 
ORIGINAL: Mammas Diamant

ORIGINAL: MichelBergen

Jeg har sååå lyst og begynne med det.!
Ser det er utrolig mange som har gått ned mye ;)
Men vi har ikke lyd på dataen vår, den er litt ødelagt.

Så jeg lurte på om det er noen av dere søte desember jentene som har lyst og brenne ut en dvd til meg og sende meg=)?
Jeg betaler self frakt og slik :)
Pliiiis<3



den er tung asså!
Prøvde det hos venninna mi på lørdag.. Og jeg er fremdeles gangsprer.. sliter med og sitte meg ned og alt...[&o]

ja de fleste sier det er litt tungt.
men jeg har 30kg og gå ned så noe må jeg gjøre. har begynt og trene og spse sunnere men vekta står stille :(
 
ååå! noen som har lyst til og sende til meg også? <3
 
åh<3 du er bare kjempe snill da[:D]
 
ORIGINAL: lineleon

Å, jeg er ikke den eneste med 30kg nei!

nei du er ikke alene.
jeg er blitt diger etter at jeg var gravid :(
 
ORIGINAL: lineleon

ORIGINAL: MichelBergen

ORIGINAL: lineleon

Å, jeg er ikke den eneste med 30kg nei!

nei du er ikke alene.
jeg er blitt diger etter at jeg var gravid :(


Me2[&o] Men gleder meg til å bli kvitt det! Det SKAL bort.

ja jeg og, det må vekk!
gleder meg til og bli smalere og kjøpe nye fine klær :D
 
ORIGINAL: lineleon

ORIGINAL: MichelBergen

ORIGINAL: lineleon

ORIGINAL: MichelBergen

ORIGINAL: lineleon

Å, jeg er ikke den eneste med 30kg nei!

nei du er ikke alene.
jeg er blitt diger etter at jeg var gravid :(


Me2[&o] Men gleder meg til å bli kvitt det! Det SKAL bort.

ja jeg og, det må vekk!
gleder meg til og bli smalere og kjøpe nye fine klær :D


JEG OG [:D] Skal ha sånn "kvote" som jeg kan shoppe for i mnd. og søstera+bror har et gavekort på 1400kr til meg for bare klær. æææææ :D

Men jeg skal ikke gå ned i vekt med dette treningsprogrammet, helelr med diett for så å trene dette for å stramme opp!

ååe, så heldig du er som har gavekort:D det er gøy=) Jeg og vill ha litt penger jeg kan buke vær mnd!
det er så digg og shoppe[:D][:D]
nei, jeg bare håper på og gå ned noen cm her og der. så får jeg heller hive meg på noen dietter for og gå ned i vekt:P
[:D]
 
ORIGINAL: Miss Gilmore

Klare ikke å brenne ut desverre. Skulle gjerne gjort det viss ikke.
Men bare et lite tips. Jeg kom meg til nivå 2 dag 7 og hadde ikke gått ned en dritt, dessuten er det MØKKA kjedelig! Prøv zumba isteden for! Utrolig gøy! KJenner jeg bruker muskler jeg ikke ante jeg hadde[;)] Kjenner det spesielt i magen.

hva er zumba?
jeg har ikke peiling på trening og slik egentlig :P
hehe
 
ORIGINAL: Miss Gilmore

Denne bruker vi +++ mye mer og andre trinn. Vi danser i 1 time hver søndag. Ha verdens beste instruktør, men det går fint an å gjøre hjemme[;)]

http://www.youtube.com/watch?v=zscWc1n8WvQ

Det så litt gøy ut :D Finnes det ppå dvd eller noe?
Men vi har jo faen ikke lyd på pcen :P Faen altså :P
Kjempe drit :(
 
ORIGINAL: lineleon

ORIGINAL: MichelBergen

ORIGINAL: Miss Gilmore

Denne bruker vi +++ mye mer og andre trinn. Vi danser i 1 time hver søndag. Ha verdens beste instruktør, men det går fint an å gjøre hjemme[;)]

http://www.youtube.com/watch?v=zscWc1n8WvQ

Det så litt gøy ut :D Finnes det ppå dvd eller noe?
Men vi har jo faen ikke lyd på pcen :P Faen altså :P
Kjempe drit :(


tvshop TROR jeg har de. reklamerer på tv'en hele tiden for zumba.
har lastet ned jeg. ;p

Har du lastet ned zumba eller hva det het:P?
Kan du sende meg den og da(a)[8D]?
Hehe :P
 
ORIGINAL: Miss Gilmore

ORIGINAL: MichelBergen

ORIGINAL: Miss Gilmore

Denne bruker vi +++ mye mer og andre trinn. Vi danser i 1 time hver søndag. Ha verdens beste instruktør, men det går fint an å gjøre hjemme[;)]

http://www.youtube.com/watch?v=zscWc1n8WvQ

Det så litt gøy ut :D Finnes det ppå dvd eller noe?
Men vi har jo faen ikke lyd på pcen :P Faen altså :P
Kjempe drit :(


Det er kjempe gøy! Man blir ikke lei! Jeg forbrenner over 800 kalorier på en time. (brukte sånn klokke en gang) Orginalene kan man bestille via tvshop. Jeg har lasta ned da, men jeg klarer ikke brenne ut [&:]

det så veldig gøyt ut :D
800kalorier på en time er jo kjempe bra [:D][:D][:D]
 
Hehe =)
Flott=)
Send meg en pm med kontonr så¨skal du få penger for frakt og slik :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp