Soul
Forumet er livet
huff å huff... jeg synes jo 30 day shred er sååå gøy! har jo fullført mange dager nå og synes det er knall gøy og effektiv. har masse mer energi og overskudd!
men begynnte å kjenne vondt i høyre kneet på onsdag. i går ble det enda verre og i dag kan jeg knapt stå på det. Sliter med å bære prinsessa og det føles som om hele kneet skal dette av [&:] Det er minst vondt når jeg kan bøye det, så ligger i fosterstilling på sofaen nå :P
jeg har jo vært veldig obs på å gjøre alt riktig, og hun viser jo alltid hvordan en ikke skal gjøre for å unngå vondt i kneet - og likevel har jeg fått vondt, søren og![:'(]
tror kanskje at det ble litt for mye for kroppen at jeg plutselig trente hver dag, 30 day shred, pluss turer og rockering. Før jeg ble gravid trente jeg max 2 ganger i uken, og da jeg ble gravid trente jeg ingenting. Så det er nok litt av et sjokk for kroppen. Men likevel..... så trist da, for jeg har så lyst å fortsette! Redd at jeg skal komme ut av den gode trenden jeg hadde nå...! Har jo så lyst å gå ned i vekt!
men men... har lest litt på nettet og det kan godt hende at det er betennelse. det var visst nok så vanligt når eg plutselig begynner å trene. og da kan ikke legen gjøre noe heller, for det må visst gro av seg selv. men har jo ikke lov å trene da. nå skal jeg ta det med ro i helga, og hvis det ikke blir bedre skal jeg til legen på mandag - bare for å utelukke andre/verre ting.
håper det gir seg snart så jeg kan fortsette!! planen er jo å være liten og nett til sommeren! [:)][:)]
noen andre som har fått noe lignende med 30 day shred?
men begynnte å kjenne vondt i høyre kneet på onsdag. i går ble det enda verre og i dag kan jeg knapt stå på det. Sliter med å bære prinsessa og det føles som om hele kneet skal dette av [&:] Det er minst vondt når jeg kan bøye det, så ligger i fosterstilling på sofaen nå :P
jeg har jo vært veldig obs på å gjøre alt riktig, og hun viser jo alltid hvordan en ikke skal gjøre for å unngå vondt i kneet - og likevel har jeg fått vondt, søren og![:'(]
tror kanskje at det ble litt for mye for kroppen at jeg plutselig trente hver dag, 30 day shred, pluss turer og rockering. Før jeg ble gravid trente jeg max 2 ganger i uken, og da jeg ble gravid trente jeg ingenting. Så det er nok litt av et sjokk for kroppen. Men likevel..... så trist da, for jeg har så lyst å fortsette! Redd at jeg skal komme ut av den gode trenden jeg hadde nå...! Har jo så lyst å gå ned i vekt!
men men... har lest litt på nettet og det kan godt hende at det er betennelse. det var visst nok så vanligt når eg plutselig begynner å trene. og da kan ikke legen gjøre noe heller, for det må visst gro av seg selv. men har jo ikke lov å trene da. nå skal jeg ta det med ro i helga, og hvis det ikke blir bedre skal jeg til legen på mandag - bare for å utelukke andre/verre ting.
håper det gir seg snart så jeg kan fortsette!! planen er jo å være liten og nett til sommeren! [:)][:)]
noen andre som har fått noe lignende med 30 day shred?
