Jeg temper i munnen, på samme plass hver dag. Temper kl 06 hver dag, også i helgene. Da bare gjør jeg unna tempingen, så legger jeg meg igjen. Termometeret mitt viser siste måling når man skrur det på igjen, så jeg pleier å vente med å legge inn i appen til jeg står opp. Men det hender at jeg dropper helgetempingen også, spesielt hvis jeg ikke er rett rundt EL. For meg virker heller ikke 1 time pluss minus med søvn til å ha noe særlig utslag. Alkohol gir et større utslag, spesielt om jeg har drukket ganske tett på leggetid.
Hmm. Ja, vi får se hva jeg orker om morgenen