1500 kcal pr. dag

mammatiltogull

Elsker forumet
Noen som har et forslag til en dagsmeny som ikke inneholder mer enn 1500 kcal?[:)]
 
Jeg må ta meg skikkelig i sammen nå, og skjønner at jeg må gå litt drastisk til verks om jeg skal få til noe. Jeg bytter gjerne ut måltider med shakes etc, men på jobb må jeg spise vanlig mat(jobber i bhg). Ikke veldig enkelt å spise sunt/magert og klare å begrense seg når man sitter å spiser sammen med barna[&:] Og i tillegg har jeg en kjæreste som har kjempehøy forbrenning og som gjerne vil kose seg med no godt hver eneste kveld.... og jeg er så absolutt ikke sterk nok til å si nei hver gang![>:]
 
Give me the strenght!!![:D]
 
kan spise ganske mye da... har du vært på vektklubben.no? (gratis) der skriver du inn alt du spiser så ser du hvor mange kcal det er...
 
Back
Topp