En ting jeg skulle ønske noen fortalte meg var SUPERVIKTIG i et svangerskap og tiden etter; KNIPING!
Jeg kunne ikke hoste eller nyse på 3-4 uker etter fødsel, og det å ta opp joggingen etter 4mnd var bare å glemme..
Her må vi minne på hverandre å knipe! Legger ved link!
https://www.babyverden.no/gravid/bekkenbunn-og-knipeovelser/
Jeg kunne ikke hoste eller nyse på 3-4 uker etter fødsel, og det å ta opp joggingen etter 4mnd var bare å glemme..
Her må vi minne på hverandre å knipe! Legger ved link!
https://www.babyverden.no/gravid/bekkenbunn-og-knipeovelser/