Flere med økt risiko?
Har økt risiko pga medisiner, normalvektig i utgangspunktet (BMI 21), men kan heller ikke veie for mye pga sykdom, mål om å gå opp 10kg i samråd med legen Alt mellom 8-12kg er greit
Flere som vil motivere hverandre?
Her går det i å bytte ut brød med knekkebrød
Kutte ned spagetti til en gang annen hver uke
Hvetebakst maks en gang i måneden
Godteri blir droppet helt
Kutte ned karbohydrater
Komme tilbake til gode treningsvaner igjen (falt litt ut av dem pga trøtt og kvalm )
Gjerne kom med deres tips
Vil absolutt ikke få svangerskapsdiabetes i tillegg
Har økt risiko pga medisiner, normalvektig i utgangspunktet (BMI 21), men kan heller ikke veie for mye pga sykdom, mål om å gå opp 10kg i samråd med legen Alt mellom 8-12kg er greit
Flere som vil motivere hverandre?
Her går det i å bytte ut brød med knekkebrød
Kutte ned spagetti til en gang annen hver uke
Hvetebakst maks en gang i måneden
Godteri blir droppet helt
Kutte ned karbohydrater
Komme tilbake til gode treningsvaner igjen (falt litt ut av dem pga trøtt og kvalm )
Gjerne kom med deres tips
Vil absolutt ikke få svangerskapsdiabetes i tillegg