lykke til, oppsøk fagfolk og fokus på riktig kosthold for deg under svangerskapet ;-)
Det vet jeg faktisk ikke. Har ikke sjekket ut det. Kostholdet består av vann og noen brødskiver på en dagFinnes det ikke noe oppfølgingstilbud du kan være med på med kyndige folk? Vet ei venninne var det. Trøsten får være at har du greid å gå ned så mye før har du viljestyrken og det du trenger for å kunne greie en vektnedgang når du kan trene og spise litt mer vektnedgangsrelatert uten at du må bekymre deg for et barn i magen den dagen det er født
sliter så alt for voldsomt med kvalmen enda. Men de rundt meg sier at det eneste som har forandret seg er magen, så er vel bare hodet mitt kanskje som er livredd for å legge på meg :-/
Det ligger nok psykisk. Føler selv at jeg legger på meg ekstremt på rompe og lår selv, men de som møter meg sjeldent sier at de ikke merker noe. Jeg gikk opp til langt over 100 jeg også da jeg var gravid med nr 1, og brukte godt over 2 år for å bli normal igjen. Jeg fikk ikke til ammingen da, så kan hende det hadde gått av av seg selv om jeg hadde fått til ammingen.Høres ut som det kanskje er mest psykisk ja. Tenker at så lenge du ikke spiser masse usunt må du prøve så godt du kan å legge vekk tankene om vekt akkurat nå når du er gravid. Da er det ikke noe du får gjort uansett. Hvis fysisk hard trening er forbudt, men du har ork, ville jeg vurdert trening ala yoga (trygge øvelser), basseng o.l. for å opprettholde noe av styrken. Da har du et godt utgangspunkt for å unngå belastningsskader, og kan lettere komme igang igjen etter fødsel hvertfall.
Jeg gikk opp fra 67 til litt over 100 kg sist, og legger på meg masse på lår og rumpe. Spiste ikke usunt, men ble lite bevegelse utenom jobb. Alt gikk av kjapt etter fødsel, så jeg stresser ikke like mye over kiloene som kommer nå, særlig ikke siden jeg vet at kostholdet er fint. Gravide er forskjellige, men å legge seg opp litt ekstra for amming bl.a er helt normalt, så du må prøve å ikke bli veldig stressa om noe legger seg utenom magen også. Men jeg skjønner at det kan være tøft når man har jobba så hardt for å gå ned i vekt før
håper bare det skjer snart. Ellers er jeg jo ute å går en time om dagen, men yoga har jeg aldri skjønt meg noe på 
Jeg føler det på samme måte, er kjempe redd forbi legge på meg. Sliter også med kvalme så lite bevegelse. Har allerede lagt på meg rund fem kilo (Er 14 uker). Men har funnet ut at gåturer funker bra, og gulerøtter er en super snacks og alltid ha tilgjengelig. Masse lykke til og håper vekten holder seg stabilJeg har stooore problemer når det kommer til vekt ettersom jeg har vært godt over 100 kg. Nå før jeg ble gravid tror jeg at jeg lå på 60 kg, det jeg har gjort i 3 år nå. Men nå føler jeg at jeg legger på meg hele tiden :-( føler selv at jeg har blitt skikkelig "feit" igjen. Og i tillegg får jeg jo ikke trene så masse ettersom jeg har mista mange ganger osv. Noen som har tips eller en solskinnshistorie å komme med?
Tok meg nesten 3 år å få av de kiloene jeg la på meg i første svangerskap, uansett hvor masse jeg trente og levde på lavkarbo, så dette er nok invidueltOfte går man ned fort etter fødsel da... Håper jeg
Jeg hadde nok flax sist jeg daTok meg nesten 3 år å få av de kiloene jeg la på meg i første svangerskap, uansett hvor masse jeg trente og levde på lavkarbo, så dette er nok inviduelt
