vitaminer folsyre

Hei dere, har nettopp blitt gravid og gått til innkjøp av vitaminer. Er kanskje litt sent ute med folsyre da jeg ikke visste man burde begynne med det allerede i prøvetid (vi prøvde ikke helt bevisst, men veldig glade for utfallet). Ser at Vidi Pluss har et multivitamin og mineral...

Hei! Når slutter dere å ta folat? Jeg har jo lest at det skal tas de 3 første mnd, men venninna mi gikk på det gjennom hele svangerskapet. Hva er vanlig og hva er best? Har det egentlig noen hensikt å ta det etter 3mnd? Jeg er 12+0 i dag, så jeg må finne ut hva jeg gjør videre …

Hvilke vitaminer vil dere anbefale at man kjøper? Er snart gått tom for min boks med folsyre, og tenker å heller kjøpe en kombinasjonsboks neste gang med flere vitaminer i hver pille. Noen anbefalinger? Omega-3? C-vitaminer? Alt hver for seg eller i kombinasjon?