folat

Hei! Når slutter dere å ta folat? Jeg har jo lest at det skal tas de 3 første mnd, men venninna mi gikk på det gjennom hele svangerskapet. Hva er vanlig og hva er best? Har det egentlig noen hensikt å ta det etter 3mnd? Jeg er 12+0 i dag, så jeg må finne ut hva jeg gjør videre …

Hei! Er det noen som har erfaring med å ta metylfolat i stede for folsyre i svangerskapet? I denne sammenhengen tenker jeg på å forebygge/minske sjangsen for veldig stramt tungebånd. Spiser normalt kosthold, men anbefalingen er jo å ta folat før og i svangerskapet.

Hei dere :) Tenker å bytte kosttilskudd, men ser at de fleste multivitamin inneholder 200mg folat og ikke 400mg. Jeg ønsker å kjøpe et som ikke inneholder Folat, så jeg kan ta det i tillegg. Noen som har tips? Har hørt om Lifeline Gravid, men da det koster ganske mye per måned så er det ikke...