Noe må gjøres!
- Trådstarter AnneS
- Opprettet
Hei og velkommen inn til oss.
Det viktigste er ikke trening med høy puls, men faktisk det å komme seg opp av sofaen og bevege på seg.
Er egentlig litt for glad i søtsaker selv, men klarer for det meste å holde meg unna
Det viktigste er ikke trening med høy puls, men faktisk det å komme seg opp av sofaen og bevege på seg.
Er egentlig litt for glad i søtsaker selv, men klarer for det meste å holde meg unna
Jeg henger meg gjerne på deg og kan være din "motivasjonsvenn"! 
Etter en senabort 10.august raste jeg ned 8kg (la på meg 6kg i svangerskapet) men nå sitter resten bom fast.
Jeg har planer om å begynne på treningssenteret igjen i morgen og jobber med å være flinkere med maten. Har igrunnen hatt lite matlyst siste tiden men den begynner å komme seg så det er nå jeg må passe på..
Vi var totalt sukkerfri fra 01.01.19 og til 15.03.19 noe som var helt fantastiskt når vi kom inn i det, men veldig hardt i starten. Vi fant da sukkerfrie alternativ til kos, men kommer nok ikke til å ta en så streng retning nå.
Håper å gå ned 8kg minst innen slutten av året, med mindre vi skulle være så heldige å bli gravid igjen.
Etter en senabort 10.august raste jeg ned 8kg (la på meg 6kg i svangerskapet) men nå sitter resten bom fast.
Jeg har planer om å begynne på treningssenteret igjen i morgen og jobber med å være flinkere med maten. Har igrunnen hatt lite matlyst siste tiden men den begynner å komme seg så det er nå jeg må passe på..
Vi var totalt sukkerfri fra 01.01.19 og til 15.03.19 noe som var helt fantastiskt når vi kom inn i det, men veldig hardt i starten. Vi fant da sukkerfrie alternativ til kos, men kommer nok ikke til å ta en så streng retning nå.
Håper å gå ned 8kg minst innen slutten av året, med mindre vi skulle være så heldige å bli gravid igjen.
Ikke i bruk
Forumet er livet
Jeg har lurt på det samme selv AnneS.. Motivasjonen er på bunnen.
Spiste en god del nøtter tidligere. Pistasjnøtter. Så høyt saltinnhold, og så utrolig mange kalorier. Men jeg var helt hekta og kunne tømme en pose hver eneste kveld
Kuttet ut nøttene for 3 uker siden og tar tapt både vekt og cm. Var nok mye vann i kroppen der pga alt saltet. Også drakk jeg så mye vann når jeg spiste nøtter.
Ehh.. det var ikke svar på det du lurte på. For meg har det funket å endre på rutiner. Du er glad i snop skriver du? Når spiser du snop? Hva spiser du? Begynn å spis noe annet enn favoritten, og spis i andre settinger. Kanskje det ikke frister like mye?
Spiste en god del nøtter tidligere. Pistasjnøtter. Så høyt saltinnhold, og så utrolig mange kalorier. Men jeg var helt hekta og kunne tømme en pose hver eneste kveld
Kuttet ut nøttene for 3 uker siden og tar tapt både vekt og cm. Var nok mye vann i kroppen der pga alt saltet. Også drakk jeg så mye vann når jeg spiste nøtter.
Ehh.. det var ikke svar på det du lurte på. For meg har det funket å endre på rutiner. Du er glad i snop skriver du? Når spiser du snop? Hva spiser du? Begynn å spis noe annet enn favoritten, og spis i andre settinger. Kanskje det ikke frister like mye?
