Inspirert av tråden om vektnedgang:
Er vi flere som har slitt med å heller legge på seg for mye i svangerskapet..?
Sliter med ekstrem bekkenløsning og svak rygg, og er avhengig av bevegelse for å holde vekta. Å den komboen gjør bevegelse lite mulig etterhvert.
Har brukt 1,5 år nå med trening og lavkalori for å få bort forrige babyvekt. Klarte det, men vekten fra første svangerskap henger fremdeles på. Vektnedgangen stoppa nemlig med 16 kg igjen
Nå som gravid, så kan jeg ikke leve på lavkcal. Men kroppen må gradvis vendes til økt kalorimengde, for å ikke legge alt på seg igjen. Iallefall når jeg allerede har for mye Å det at vektnedgangen stoppa var jo kanskje et tegn på sparebluss, som sier noe om at kroppen er veldig klar for å suge til seg kilo igjen! Så må være ekstremt forsiktig
Men ulvehungeren er på plass, å det er en sann lidelse For jeg skal gjøre alt i min makt for å redusere vektoppgangen så ikke tilværelsen blir ulidelig som overvektig i sommervarmen, men hadde glemt HVOR intens den SULTEN er!!!
Er det flere som må være litt forsiktig? Som tygger gulrøtter og ikke kan gi etter for lite hensiktsmessige cravings eller hull i magesekken? #støttegruppe
Er vi flere som har slitt med å heller legge på seg for mye i svangerskapet..?
Sliter med ekstrem bekkenløsning og svak rygg, og er avhengig av bevegelse for å holde vekta. Å den komboen gjør bevegelse lite mulig etterhvert.
Har brukt 1,5 år nå med trening og lavkalori for å få bort forrige babyvekt. Klarte det, men vekten fra første svangerskap henger fremdeles på. Vektnedgangen stoppa nemlig med 16 kg igjen
Nå som gravid, så kan jeg ikke leve på lavkcal. Men kroppen må gradvis vendes til økt kalorimengde, for å ikke legge alt på seg igjen. Iallefall når jeg allerede har for mye Å det at vektnedgangen stoppa var jo kanskje et tegn på sparebluss, som sier noe om at kroppen er veldig klar for å suge til seg kilo igjen! Så må være ekstremt forsiktig
Men ulvehungeren er på plass, å det er en sann lidelse For jeg skal gjøre alt i min makt for å redusere vektoppgangen så ikke tilværelsen blir ulidelig som overvektig i sommervarmen, men hadde glemt HVOR intens den SULTEN er!!!
Er det flere som må være litt forsiktig? Som tygger gulrøtter og ikke kan gi etter for lite hensiktsmessige cravings eller hull i magesekken? #støttegruppe