imorgen starter jeg med kostholdsplan og treningsplan som går over 4 uker. Andre som har fulgt planer over 4 ukers tid. Hvordan var det å holde seg til det? Jeg må levere inn mål hver uke
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Ja det er et opplegg jeg har kjøpt. Var ganske dyrt, over 4000 kr. Så MÅ nesten følge det.OJ SPENNENDE! Her har jeg aldri klart å holde meg 100% i 4 uker. blir alltid en dag i helgen som ikke jeg får til. Utrolig irriterende. Er dette ett opplegg du har kjøpt?
Enda mer motivasjon! Er det mat som er enkel å tilberede?Ja det er et opplegg jeg har kjøpt. Var ganske dyrt, over 4000 kr. Så MÅ nesten følge det.
Ja det er helt vanlig mat må bare lage etter de mengdene jeg har fått oppgitt .Enda mer motivasjon! Er det mat som er enkel å tilberede?
AH DEILIG! det som jeg ofte syntes er slit er hvis det er mange ingredienser etc som må handles inn og forskjellige hver dag. hehe. Blir spennende å høre hvordan dette går med deg jeg har troenJa det er helt vanlig mat må bare lage etter de mengdene jeg har fått oppgitt .
Enig. Derfor valgte jeg en plan der man kan spise både brød og poteter osv. Jeg er spent selvAH DEILIG! det som jeg ofte syntes er slit er hvis det er mange ingredienser etc som må handles inn og forskjellige hver dag. hehe. Blir spennende å høre hvordan dette går med deg jeg har troen
Enig. Derfor valgte jeg en plan der man kan spise både brød og poteter osv. Jeg er spent selv
Jeg har gått på skreddersydd matplan og fått treningsplan fra elitept.no. Gikk så fint! Gøy å levere mål og fremgang ukentlig, hadde fire uker oppfølging av coach før jeg fortsatte på egen hånd. Matplana var også tilpasset slik at den var familievennlig, og både hjemmelaga burger, grove pannekaker, taco og mye annet godt sto på menyen Det var også rom for å kose seg på lørdager. Mitt mål var bare å stramme opp etter svangerskapet og bli sterkere.
Skal starte opp med den igjen neste år når jeg har fått ut baby og hvilt, tenker starten på september. Har termin 2. juni så.
Jeg har ikke hørt om elitept før, men måtte Google og må si det ser interessant ut!! Har litt å jobbe med her etter to svangerskap, kan du si.. siden du skal gjøre det igjen, så er det noe du kan anbefale?
Absolutt! Sjekk de ut på facebook og instagram også. Jeg var aldri sulten på matplana, og det var rom for litt kos også. Ingen diett, noe som er bra for varighet. Var vel stappmett heletiden, og de tilpasser trening etter ditt ønske og hvordan kabalen går opp hjemme. Vet mange har hjemmetrening også, med tips om øvelser. Det koster vel litt å kjøpe, men da har man oppfølging i fire uker, samt en skreddersydd matplan og treningsplan for resten av tiden
Absolutt! Sjekk de ut på facebook og instagram også. Jeg var aldri sulten på matplana, og det var rom for litt kos også. Ingen diett, noe som er bra for varighet. Var vel stappmett heletiden, og de tilpasser trening etter ditt ønske og hvordan kabalen går opp hjemme. Vet mange har hjemmetrening også, med tips om øvelser. Det koster vel litt å kjøpe, men da har man oppfølging i fire uker, samt en skreddersydd matplan og treningsplan for resten av tiden
Så gøy jeg så innlegget ditt, for jeg hadde ikke hørt om de før. Jeg begynner på fredag, fått kost og treningsplanen også!! Så gøy!!