Ok, ut av det jeg forstår av det du skriver bor du i Tyskland, mer spesifikt den delen som tidligere her Vest-Tyskland.
Vihar hatt besøk
Asiatisk på megSå så koselig
Hva spiste dere?
Med asiatisk, mener du da sør-øst asiatisk?
Synes personlig det er helt absurd, men sånn er vel politikk 
De har helt fantastiske veisystem der fordi kommunene og fylkene har svingod råd Meanwhile her i vesten så holder vegene på å ramle fra hverandre Uansett hvor i verden man er, så er det noe fullstendig idiotisk som gjøres av politikere 
Hvordan gikk det hos tannlegen ?
Nesten litt som rett etter annen verdenskrig egentlig.@musemur - jepp. Synes også det er ganske så alt for lite! Tenk at man skal betale for oppbygningen av en annen del av landet, selv i 2019
Men sammenlignbart.
Sånn helt ok, grunnet senskadene erter hjernerystelsen så fikk hun ikke pusset over dessverre så skal inn igjen senere å gjøre det
Det høres jo Kjempe bra ut. Men jogger du kun på asfalt? Vil tro ulendt terreng er det aller beste. Gjør du dette hver dag ?
Så bra! Hva har du gjort?For en fin fin dag det har vært
Gikk (fort) veldig mye på ulendt terreng tidligere, men det er litt for ulendt her og jeg klarer ikke å løpe der (og løypene er for korte).
Åja, men da får du jo godt med variasjon. Har endel venner som er ødelagt i knær og rygg etter jogging på asfalt.
2-3 ganger i uken er jo kjempebra! På tross av utfordringer. Hadde du mye bekkenløsning med barna?
Ikke noe med første, litt med andre og invalidiserende med Lille U.Åja, men da får du jo godt med variasjon. Har endel venner som er ødelagt i knær og rygg etter jogging på asfalt.
Blir engasjert av innsikten din. Det er jo helt sant. Man må jobbes seg opp mot noe. Huff, ble du bra igjen etter svangerskapene ?Spesielt lille U?Ikke noe med første, litt med andre og invalidiserende med Lille U.
Ryggen min er knekt 3 ganger så den setter sine egne begrensninger
De fleste som får treningsskader får det det første året siden de starter for hardt.
Med for hardt menes ikke bare for lenge, for tungt, for høy puls.
Med det menes også ting som for hardt underlag.
Man kan ikke løpe på asfalt dersom men ikke er trent på ulendt først.
Starter man på ulendt styrker man kjernemusklaturen, rygg og knær slik at dersom man ønsker det etterhvert kan begynne å låpe på asfalt, men selv når man kommer dit må man går fort først og sakte men sikkert innføre litt og litt mer jogging.
Litt av gangen for å styrke muskler og sener sakte men sikkert for ikke å få skade..
For 3 år siden var jeg fryktelig ille fremdeles og lille U var litt over 1 år.
Jeg kan ikke jogge på asfalt , kjedelig i grunnÅja, men da får du jo godt med variasjon. Har endel venner som er ødelagt i knær og rygg etter jogging på asfalt.
