Er det ikke gjerne når vekta faktisk går nedover at suget etter å unngå vektnedgangen er størst? Kroppen vil jo ikke ned i vekt. Kan det være lettere å klare å holde seg unna ting hvis du fokuserer på at trangen etter å spise ting du ikke bør spise er et tegn på at du har gjort mye riktig en stund? Se på suget som noe positivt?Ja du har jo rett i det. Jeg skjønner bare ikke hvorfor jeg ikke kan klare å holde meg på matta når det ser så bra ut. Må liksom ødelegge for meg selv ><
Takk for det