En sunnere jul for store og små

filifjonka

Glad i forumet
❤ Oktoberbaby 2016 ❤
Vill tipse om Berit Nordstrand sine oppskrifter, de er sukkerfrie, hun bruker honning istedenfor. Oppskriftene er også med sunnere mel, men jeg bruker vanlig hvetemel må jeg innrømme.
Denne peppekakeoppskriften er fantastisk, lillemor på 2 år elsker dem :) sender deigen med i bhg så hun baker med den istedenfor vanlig sukret peppekakedeig.
https://beritnordstrand.no/proffenes-pepperkaker/
Hun har en oppskrift på alle julekaker og annet bakst. Bare søke på Google så kommer man inn på siden hennes.
 
Last edited:
Honning er like usunt som annet sukker. Og er det en tid på året jeg ikke orker å være sunn, så er det i jula.
 
Det er desverre en mye at honning er.bedre enn sukker.
Honning er like usunt som annet sukker. Og er det en tid på året jeg ikke orker å være sunn, så er det i jula.
Raffinert hvit sukket påvirket blandet annet blodsukkeret mye mer enn honning blandet annet, men ikke kcal. Er mye helsefordeler med å bytte ut sukker mot honning. Bare Google så kommer artikler på artikler opp.
Jeg tenker det ikke skader gjøre noen små tiltak for å minske det enorme sukkerinnholdet spesielt barna får i seg, også og kanskje spesielt jula.
Men Siadle da var ikke rettet mot deg, men de som er int :)
 
Raffinert hvit sukket påvirket blandet annet blodsukkeret mye mer enn honning blandet annet, men ikke kcal. Er mye helsefordeler med å bytte ut sukker mot honning. Bare Google så kommer artikler på artikler opp.
Jeg tenker det ikke skader gjøre noen små tiltak for å minske det enorme sukkerinnholdet spesielt barna får i seg, også og kanskje spesielt jula.
Men Siadle da var ikke rettet mot deg, men de som er int :)

Har googlet det får for det meste opp at sukker og honning har helt lik effekt på blodsukkeret og andre helsefordeler eks. https://www.bramat.no/kosthold/matvarer/2054-honning-er-ikke-sunnere-enn-vanlig-sukker

Om du vil bruke honning fremfor sukker så legger ikke jeg meg opp i det. Ville bare bidra til å nyansere innlegget litt.
 
Har googlet det får for det meste opp at sukker og honning har helt lik effekt på blodsukkeret og andre helsefordeler eks. https://www.bramat.no/kosthold/matvarer/2054-honning-er-ikke-sunnere-enn-vanlig-sukker

Om du vil bruke honning fremfor sukker så legger ikke jeg meg opp i det. Ville bare bidra til å nyansere innlegget litt.
https://frisky.no/honning-sunt/
Her er motsatt, og det er mange sider som fremmer honning. honning er naturlig, ikke kjemisk framstilt, og jeg foretrekker naturlig råvarer, og vill heller putte det i kroppen, spesielt på barnet mitt.
 
https://frisky.no/honning-sunt/
Her er motsatt, og det er mange sider som fremmer honning. honning er naturlig, ikke kjemisk framstilt, og jeg foretrekker naturlig råvarer, og vill heller putte det i kroppen, spesielt på barnet mitt.

Ser ingen referanser på siden hvor de har tatt disse påstandene fra. Når jeg vurderer påstander gjør jeg der ut ifra studier. Men som sagt om du velger var du vil gi til ditt barn. Liker selv også å gi mest mulig naturlig, mine vet ikke hva sukker er så vi er ikke så ulike der. Men jeg er generelt skeptisk til udokumenterte påstander.
 
Sukker er jo ikke kjemisk fremstilt. Like naturlig det, som honning.
 
Back
Topp