☆ Skravletråd Mai ☆

[Oh Dear]

Det er helt grusomt prøvde det med etter fødsel med storesøster, og da greide jeg ikke lenger enn dag 7. Men visste ikke om at du skulle ha pauser osv da. Så trente 7 dager i strekk

Haha, tror jeg holdt til dag 14 eller derom en gang. Aldri fullført da. Men man kan da vel fint trene i strekk? De øktene er ikke såå røffe, men sikkert greit å ta pausedager også, spes i begynnelsen om man ble veldig støl.

 

[LeneSvima]

Haha ja. Den er jo grei også. Åssen ligger du ann med innleggene da?

Hadde 980 ved siste oppdatering, så ligger godt ann med dem hvertfall[emoji2]

 

[>Spyro<]

Hadde 980 ved siste oppdatering, så ligger godt ann med dem hvertfall[emoji2]

Så bra da Hipphipp [emoji324]

 

[Tvillingmamma91]

Haha, tror jeg holdt til dag 14 eller derom en gang. Aldri fullført da. Men man kan da vel fint trene i strekk? De øktene er ikke såå røffe, men sikkert greit å ta pausedager også, spes i begynnelsen om man ble veldig støl.

Man skal ha 2 dager også en dag med cardio også 2 dager også cardio og en pause dag. Jo de er helt forferdelig men nå var de ganske lette ifht sist

 

[>Spyro<]

Prøver sove jeg tenker jeg. Natta [emoji1]

 

[LeneSvima]

Det er helt grusomt prøvde det med etter fødsel med storesøster, og da greide jeg ikke lenger enn dag 7. Men visste ikke om at du skulle ha pauser osv da. Så trente 7 dager i strekk

Hva er dette for slags treningsprogram?

 

[Tvillingmamma91]

Prøver sove jeg tenker jeg. Natta [emoji1]

Sov godt

 

[Tvillingmamma91]

Hva er dette for slags treningsprogram?

30 Day shred

 

[LeneSvima]

Så bra da Hipphipp [emoji324]

Det går unna når man skravler litt her inne[emoji38]

 

[LeneSvima]

Prøver sove jeg tenker jeg. Natta [emoji1]

God natt og sov godt[emoji2]

 

[LeneSvima]

30 Day shred

Måtte inn å lese litt om det, så ålreit ut[emoji4]

 

[Oh Dear]

Man skal ha 2 dager også en dag med cardio også 2 dager også cardio og en pause dag. Jo de er helt forferdelig men nå var de ganske lette ifht sist

Jaja, om man får til å trene i ett gjør det neppe noe, det heller jeg har trent mye til den første filmen, bare brukt det som en hvilken som helst treningsøkt hjemme liksom

 

[Skrømt (Vimsa)]

God kveld

Bra dag?

 

[Skrømt (Vimsa)]

God kveld! Bra dag?

Takk takk. Nja, sånn passe [emoji14] Kunne vært bedre. Hva med deg?

 

[Skrømt (Vimsa)]

God kveld Skal prøve legge meg nå jeg da [emoji56]

Flink du er. Må vel det selv snart [emoji14] Øya detter igjen.

 

[Tvillingmamma91]

Måtte inn å lese litt om det, så ålreit ut[emoji4]

Er sikkert det hvis man holder ut

 

[Skrømt (Vimsa)]

Hei og god kveld[emoji4] Har du hatt en fin dag?

Ikke beste dagen, men kommer en ny imorgen Hva med deg?

 

[Tvillingmamma91]

Bra dag?

Ja ganske du da ?

 

[Skrømt (Vimsa)]

Prøver sove jeg tenker jeg. Natta [emoji1]

Nattaa [emoji170]

 

[Tvillingmamma91]

Jaja, om man får til å trene i ett gjør det neppe noe, det heller jeg har trent mye til den første filmen, bare brukt det som en hvilken som helst treningsøkt hjemme liksom

Ja men kroppen trenger jo hvile å