Mål I september

[Musemor med tre søte små]

20.789 skritt i dag

 

[Pusern]

20.789 skritt i dag

Så bra

 

[Pusern]

13307 skritt her

 

[Musemor med tre søte små]

13307 skritt her

Veldig bra, hvordan ligger du an i dag?

 

[Pusern]

Veldig bra, hvordan ligger du an i dag?

I dag ble det 15859 skritt.

 

[Musemor med tre søte små]

I dag ble det 15859 skritt.

20.643 her

 

[Pusern]

20.643 her

Du er bra da

 

[Pusern]

13456 skritt søndag

 

[Pusern]

12445 skritt mandag

 

[Pusern]

19785 skritt

 

[Pusern]

12758 skritt

 

[Pusern]

22457 skritt (og det på en fredag )

 

[Pusern]

18975 skritt

 

[Pusern]

19982 skritt

 

[Pusern]

21789 skritt (med 8 km tur)

 

[Pusern]

14819 skritt

 

[Pusern]

Jeg hadde tre mål i september:
Under 77 kg - nådd da 76,7 kg i dag
Gå mer enn 75 kg - nådd da har gått 94 km
Minst 8 t styrketrening - ikke helt i mål men bedre enn i august (370 min = 6 t og 10 min).
Fornøyd og glad og kjenner nedgang godt på klærne og treningen på formen.

 

[Pusern]

I dag ble det kun 12567 skritt og ingen yreningsøkt.

 

[Piksi]

Jeg hadde tre mål i september:
Under 77 kg - nådd da 76,7 kg i dag
Gå mer enn 75 kg - nådd da har gått 94 km
Minst 8 t styrketrening - ikke helt i mål men bedre enn i august (370 min = 6 t og 10 min).
Fornøyd og glad og kjenner nedgang godt på klærne og treningen på formen.

Bra jobba!
(Men pass på regelen med maks fire innlegg etter hverandre. Vil ikke du skal få kjeft)

 

[>Spyro<]

Målet er nådd. 65 kg sa den i dag. Har ikke veiedag før mandag da. Men sniktitta i dag. Minus 40 kg og det til 30 årsdagen min. Jeg er så glad !