Jeg sluttet på p-piller for ca 1,5 år siden, og har tempet og logget sykluser siden da. Har hele veien hatt tydelige tegn på eggløsning, men tanta kom raskere enn jeg skulle ønske.
Statistikken taler for seg:
Med lutealfase under 10 dager, er sjansene litt lave for at egget fester seg, så etter 9 mnd prøving, går jeg til legen, og etter ett år som prøver har jeg første time hos gyn.
Der er tilsynelatende alt bra med meg, men jeg får likevel Letrozol. Mannen blir sendt til sjekk, og vi finner ut at det er litt redusert kvalitet der.
Letrozol ser ikke ut til å gjøre noe med lutealfasene. (Gikk på det i pp 30.sep, 24.nov og 23.des).
Litt googling og forumsøk gjør at jeg bestiller meg litt diverse preparater:
Vitex (tar 2 tabl daglig i ca 2 mnd fra midten av okt-pp, og deretter en tabl til boksen ble tom)
B6 / pyridoksin - 2 tabl daglig i lutealfasen fra okt-pp
Vitaminer: multivitamin hele pp + B complex etter.
Progesteronkrem (fra iherb), tatt i okt-pp (P den mnd er kun progesteronkrem, ganske små mengder), og i dagene mellom crinone i des-pp).
Når jeg er hos gyn i nov får jeg resept på crinone, og jeg begynner på det i rett etter el. (Dropper da kremen).
En eller flere av disse tingene må ha hjulpet, tenker jeg.
Jeg vet ikke hva jeg har mest tro på, men jeg tenker ihvertfall at jeg fortsetter å hjelpe kroppen med progesteron-nivået fremover. Vitex tror jeg jeg dropper, men crinone/progesteronkrem og B6 + vitaminer vil jeg nok fortsette med. Letrozol også, men ikke hver mnd.
Er det noen andre som har erfaringer med å forlenge lutealfasen? Hva hjalp for deg?
Eller har du kort lutealfase selv, og vurderer tiltak?
Statistikken taler for seg:
Med lutealfase under 10 dager, er sjansene litt lave for at egget fester seg, så etter 9 mnd prøving, går jeg til legen, og etter ett år som prøver har jeg første time hos gyn.
Der er tilsynelatende alt bra med meg, men jeg får likevel Letrozol. Mannen blir sendt til sjekk, og vi finner ut at det er litt redusert kvalitet der.
Letrozol ser ikke ut til å gjøre noe med lutealfasene. (Gikk på det i pp 30.sep, 24.nov og 23.des).
Litt googling og forumsøk gjør at jeg bestiller meg litt diverse preparater:
Vitex (tar 2 tabl daglig i ca 2 mnd fra midten av okt-pp, og deretter en tabl til boksen ble tom)
B6 / pyridoksin - 2 tabl daglig i lutealfasen fra okt-pp
Vitaminer: multivitamin hele pp + B complex etter.
Progesteronkrem (fra iherb), tatt i okt-pp (P den mnd er kun progesteronkrem, ganske små mengder), og i dagene mellom crinone i des-pp).
Når jeg er hos gyn i nov får jeg resept på crinone, og jeg begynner på det i rett etter el. (Dropper da kremen).
En eller flere av disse tingene må ha hjulpet, tenker jeg.
Jeg vet ikke hva jeg har mest tro på, men jeg tenker ihvertfall at jeg fortsetter å hjelpe kroppen med progesteron-nivået fremover. Vitex tror jeg jeg dropper, men crinone/progesteronkrem og B6 + vitaminer vil jeg nok fortsette med. Letrozol også, men ikke hver mnd.
Er det noen andre som har erfaringer med å forlenge lutealfasen? Hva hjalp for deg?
Eller har du kort lutealfase selv, og vurderer tiltak?