Pusern
Gift med forumet
Flott
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Pusern
Gift med forumet
Pusern
Gift med forumet
Jeg har fått et eller annet «dritt» i den ene skulderen - utrolig vondt og stivt og helt ubrukelig arm. Det eneste sommvirkelig hjelper er å gå meg skikkelig varm og så strekke ut. Så «nå» må jeg prioritere en lang gåtur hver dag (løping blir vondt). Så her blir det automatisk mye mosjon og bra kaloriforbruk om dagen. Dog ikke styrke.
God bedring til skuldra di![emoji4]
Det forstår jeg, passer ikke helt å komme svett på jobb mener jeg [emoji6]
Kanskje på tide å skaffe deg ny vekt?
Hvorfor får du ikke veid deg??[emoji849]
Har hatt litt forumpause, men er ned ca 4kg på litt over en måned Foreløpig bare kutta litt i karbo, kutta litt i meieriprodukter og økt i proteiner og treningsmengde! Trener nå 4-6 ganger i uka og går i tillegg tur med barnevogna de dagene jeg har mulighet til det
Foreløpig bare kutta litt i karbo, kutta litt i meieriprodukter og økt i proteiner og treningsmengde! Trener nå 4-6 ganger i uka og går i tillegg tur med barnevogna de dagene jeg har mulighet til det
Har hatt litt forumpause, men er ned ca 4kg på litt over en måned
Det er jo kjempe bra!![emoji1]
Fornøyd ja
Vil ikke gå for fort ned heller, da henger ikke hodet med, men gleder meg til jeg blir enda litt lettere så bena ikke klager så etter timer med hopp og sprett.
Fornøyd ja
For fort ned er ikke lurt nei[emoji4]
Mye liv her?
Nja...i rykk og napp[emoji38]
Hehehe. Jeg må starte opp igjen med vektnedgang men er vanskelig å gjøre det alene [emoji15][emoji15]
Burde gå ned 15kg. For egen helse sin skyld.
Akkurat nå klarer jeg fint å spise en 200gr sjokoladeplate alene på under en time. Uten å bli kvalm, men ville ha mer. Da vet man at det er et problem der [emoji32][emoji32]
Det klarer jeg også fint[emoji23] og gjerne på 10 minutter...
Sammen er vi sterke![emoji1] 15 kg på deg, 10 kg på meg[emoji1] lett som en plett!