Spørs om jeg er til å stole på gitt.. i dag tidlig fortsatt 600 gram over forrige notering
Skravletråd bringebær
- Trådstarter Hemmeligfrøken
- Opprettet
Spørs om jeg er til å stole på gitt.. i dag tidlig fortsatt 600 gram over forrige notering
Er superspent på morgendagen. Redd for å bli skuffet igjen...
Forhåpentligvis snur det i morgen[emoji4]Spørs om jeg er til å stole på gitt.. i dag tidlig fortsatt 600 gram over forrige notering
Desemberjente2016
Andre møte med forumet
Spørs om jeg er til å stole på gitt.. i dag tidlig fortsatt 600 gram over forrige notering
Ser ikke lovende ut her heller
Var 6-700 g over forrige jeg og litt avhengig av hvor badevekta står
Men x fingrene. Synes jeg har vært superflink de siste dagene men kanskje litt sent å begynne da
Kjempebra[emoji122] Her går jeg stadig oppover... ser vi er flere denne uken. Men blir litt oppgitt, synes jeg er blitt så flink. Har ikke lyst til å begynne med å telle kalorier heller, men noe må jeg gjøre. Lurer på om jeg skal bytte ut brødet med knekkebrød neste uke, se om det hjelper. Tar gjerne imot tips!For en gledelig morgen på vekta!!! Selv med 600 g over i går er jeg 500 g under i dag
Herreminhatt, det forventet jeg ikke
Superflink!! [emoji16][emoji16][emoji16]For en gledelig morgen på vekta!!! Selv med 600 g over i går er jeg 500 g under i dag
Herreminhatt, det forventet jeg ikke
Jeg synes dette med vekt er vanskelig selv. Teller ikke akkurat kalorier, men teller enkelte ting, slik at jeg vet at x antall skiver ost er f.eks 70 kcal, og at to kokte egg tilsvarer ca 160 kcal! Men å bytte ut brød med knekkebrød kan være noe. Ellers kan det hende kroppen sin bygger muskler fordi du har blitt så flink med styrketrening? Muskler veier mer enn fett vet du! Fortsett å jobbe, Så vil jeg tro du skal få se gode resultater
Takk for motiverende ord[emoji8] har spist mye ost før, men har blitt flinkere til å velge skinke istedenfor. Må kanskje kutte ned litt på bananen også, men heller banan enn sjokkis, liksom[emoji4] Og droppe majonesen[emoji106]Jeg synes dette med vekt er vanskelig selv. Teller ikke akkurat kalorier, men teller enkelte ting, slik at jeg vet at x antall skiver ost er f.eks 70 kcal, og at to kokte egg tilsvarer ca 160 kcal! Men å bytte ut brød med knekkebrød kan være noe. Ellers kan det hende kroppen sin bygger muskler fordi du har blitt så flink med styrketrening? Muskler veier mer enn fett vet du! Fortsett å jobbe, Så vil jeg tro du skal få se gode resultater
Syns du er flink jeg! Og vekta vil komme om du fortsetter
Å bytte brød med knekkebrød er et av mange gode grep.
En annen ting er å gå av bussen en stopp tidligere og gå den ekstra biten. Alltid parkerer lengst unna på parkeringsplasser eller alltid ta trapp i stedet for heis og rulletrapp (det utgjør kanskje ikke så mye der og da, men over lang tid blir det jo en del).
Å kutte ut eller i hvert fall kutte ned majones er nok også lurt ja, eller evt finnet et alternativ
Du kan jo f.eks gi deg selv lov til å spise majones 1-2 dager i uken og heller gjøre noe annet ellers Storhandel er et tips, for da kan du planlegge flere sunne middager fremover og holde deg til de. Blir ingen ekstra handleturer med risiko for å kjøpe noe godt.
Små tallerkener får posjonen din ned i størrelse uten at det ser ut som det er lite mat.
Dette er bare noen av flere grep man kan ta
Nja, flink vet jeg ikke, men kanskje litt dehydrert også
Får se om det blir ekstra tøft neste uke når jeg kanskje må jobbe ekstra hardt for at det skal fortsette
Du har jo gjort det kjempebra også ser jeg! *klapppåskuldra*
Siden alle har vært så flinke og levert tallene allerede, så har jeg levert til krigleder også Takk for det jenter!
Vi gikk totalt sett akkurat i null denne gangen, om vi vinner noen utfordring blir det en liten prosentvis nedgang, men det gjenstår å se. Ser at de andre lagene heller ikke har de beste tallene, så her er det håp fortsatt for at vi alle kan være med videre <3
Takk for det jenter! Vi gikk totalt sett akkurat i null denne gangen, om vi vinner noen utfordring blir det en liten prosentvis nedgang, men det gjenstår å se. Ser at de andre lagene heller ikke har de beste tallene, så her er det håp fortsatt for at vi alle kan være med videre <3
Flink du er ! [emoji4][emoji122][emoji122]godt for alt som er gjort! [emoji16]Siden alle har vært så flinke og levert tallene allerede, så har jeg levert til krigleder også
Vi gikk totalt sett akkurat i null denne gangen, om vi vinner noen utfordring blir det en liten prosentvis nedgang, men det gjenstår å se. Ser at de andre lagene heller ikke har de beste tallene, så her er det håp fortsatt for at vi alle kan være med videre <3
Skrev visst i feil tråd i går jeg...
Limer inn her i stedet...
Pokker, så leit at vi mistet deg i dag MaJa<3
Særlig med så små marginer...
Håper du blir med som wildcard og at du fortsetter å henge med oss
Limer inn her i stedet...
Pokker, så leit at vi mistet deg i dag MaJa<3
Særlig med så små marginer...
Håper du blir med som wildcard og at du fortsetter å henge med oss
Jeg hadde ikke fått med meg at vi fikk den oppgaven! [emoji85] er på vei hjem fra Oslo nå! Likte egentlig forrige ukes veldig godt! Kan vi ikke kjøre noe liknende? Bytte ut et par av oppgavene fra 1-15 kanskje? Eller har vi lov til å gjøre likt?
Æsj!! Kjedelig å miste deg! Heng med oss og på Wildcard da!!
Bra at ting snur for deg! Stå på! [emoji123]
Her går det i ett med jobb og tannfrembrudd, så har ikke rukket å tenke så mye. Om vi tar likt som sist, så må vi gjerne bytte bort den koffeinfrie dagen[emoji85] Den var pyton[emoji23]Jeg hadde ikke fått med meg at vi fikk den oppgaven! [emoji85] er på vei hjem fra Oslo nå! Likte egentlig forrige ukes veldig godt! Kan vi ikke kjøre noe liknende? Bytte ut et par av oppgavene fra 1-15 kanskje? Eller har vi lov til å gjøre likt?
Pssst: er ikke påske nå[emoji6]Jeg er med på en utfordring som ligner jeg
Hva skal vi evt. bytte ut?