Sender deg en klem! Du har det tøft. Vært gjennom en liknende periode for noen år siden. Jeg var da aleine, gode venner som stilte opp og jeg turte etterhvert å spørre om hjelp. Søvn er viktig! God søvn vel og merke. Jeg ville heller ikke sove for det var de ekleste mareritt!! Enda kan jeg få det, dersom stress og rare tanker kommer på dagtid. Send stygge ekle tanker en viss plass, og forsøk å fyll deg med gode ord, tanker, musikk, film, bøker. Selvfølgelig ikke fornekt det vanskelige og vonde, men la heller ikke det ta styringen. Jeg måtte skissere vanskelighetene i bokser på et papir. Legge de på "hylla" av og til, ta de frem. Var det noe jeg kunne gjøre/tenke på, og så legge det til siden. Jeg hadde da en liten en på heltid, og følte det rabla fullstendig for meg.. Jeg går enda i samtale, og skal bestille ny time i morgen. Jeg har behov for å snakke om min SA og alt rundt det. Min lille litt større krever sitt, min fremtidige samboer er forståelsesfull, men tungt å bo så langt unna hverandre nå.
Så fint at du tør å ta det opp her! Håper du har det bedre! Send meg gjerne en pm om du ønsker, når du ønsker. Klem klem