Råd om babymat

En tråd i 'Nettmøter med KIWI' startet av Tone To Opp, 15 Aug 2017.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp | Last ned vår BV-forum app
  1. Lille hjerte Elsker forumet VIP Sommerfuglene

    Har du noen gode ider til kjapp å enkel middag til ei på 8 mnd?

    Hvilke grønnsaker er de beste med tanke på vitaminer og andre viktige stoffer?
     
  2. Hanne Buxrud Andre møte med forumet

    Hei Tone! Datteren din på 8 mnd har kanskje såvidt begynt å tygge litt? Så da trenger du ikke lenger å mos alt til pure. Og det er spennende å holde på maten selv;) F. eks en bit kokt brokkoli. Avokadoen har mye av det barnet trenger, som fett, riktige mineraler og næringsstoffer. Du kan jo mose litt avokado godt ned i en skive hjemmelaget brød uten skorpe. Det er også lurt å introdusere barnet for mat dere spiser hjemme som du moser. Som f. eks kokt torsk og grønnsaker. Maten kan fryses ned i porsjoner, da blir det ikke så mye dill dall - den må bare tines først;) De fleste grønnsaker som brokkoli, gulrot og blomkål er supre å knuse med litt olje eller smør. Nå bugner det også av norske grønnsaker i butikken. Sønnen min var et typisk "grøtbarn" og spiste mye grøt. Her er tipset å legge gryn/ mel i bløt i minimum 4 timer, gjerne over natten. Da blir det "fast food" når du skal koke den opp, og du får maks ut av næringsopptaket.
    Det er mange fordeler, ved å lage barnemat selv. Du har full kontroll over hva maten inneholder og kan velge ut matvarer spesielt rike på jern, vitamin C og vitamin B12. Sjekk også ut Kiwi sine tips - Lykke til!

    https://kiwi.no/Artikler/Slik-lager-du-barnematen-selv/
     

Del denne siden