Litt om meg:
Jeg har aldri vært tynn, men jeg innså i svangerskapet våren 2015 at noe måtte gjøres etter fødselen. Før jeg ble gravid veide jeg 72 kg. Og på mine 167 cm var jeg da akkurat over i overvektig BMI-kategorien. Men det var jeg ikke sånn ekstremt misfornøyd med. Med min kroppsbygning er jeg egentlig nokså fornøyd hvis jeg ligger der.
Problemet i svangerskapet var at jeg gikk opp 30 kg. Ja, 30! Det var så klart en del vann i kroppen i slutten (gikk max. overtid). Men hovedsaklig var grunnene 1) Jeg sluttet å snuse 2) Jeg fikk et enormt søtsug 3) Ingen impulskontroll
Vekta viste på sitt høyeste 101.8 kg. Ok, tenker du kanskje, det er jo en baby, morkake osv. som veier en del. Jeg skal si deg at jeg gikk på vekta en uke etter fødsel og da veide jeg rundt 96 kg. Og babyen veide 4.6 kg. Så jeg ble skuffa av å ikke ha gått ned mer med en gang. (Det var jo selvfølgelig ikke hovedfokuset mitt da, jeg var jo i babybobla)
12 uker etter fødsel sjekket jeg igjen. Da hadde jeg gått ned til 85 kg. Jeg holdt meg på ca. samme vekt til baby var 6 måneder (julen 2015). Jeg hadde gått ned 17 kg. Det er bra det! Men selvfølelsen var dårlig. Jeg kjøpte baggy klær for å skjule magen. Unngikk treningsstudio. På grunn av kolikk de første 4 månedene var jeg ikke helt meg selv Og jeg hadde ikke noen god rutine på å gå tur, bruke kroppen. Annet enn byssing og bæring i bæresele.
Etter jul har jeg gitt jernet for å gå ned mer, øke forbrenningen og pleie mammakroppen. Jeg vet at jeg ikke får tilbake kroppen jeg hadde før, men jeg vil behandle den så godt jeg kan så den kan gi oss flere barn i fremtiden
Startvekt: 85.0 BMI: 30.5 --- 1. Januar 2016
Målvekt: 68.0 BMI: 24.4
Slankekrigen høst 2016, lag Blå:
Startvekt: 73.5 BMI: 26.4
-------------------------
Uke 1
Vekt: 73.2 kg BMI: 26.3
Endring i kg: -0.3 kg
Endring i prosent: -0.4081%
-------------------------
Uke 2
Vekt: 73.0 kg BMI: 26.2
Endring i kg: -0.2 kg
Endring i prosent: -0.2732 %
-------------------------
Uke 3
Vekt: 72.3 kg BMI: 25.9
Endring i kg: -0.7 kg
Endring i prosent: -0.9589 %
-------------------------
Uke 4
Vekt: 72.1 kg BMI: 25.9
Endring i kg: -0.2 kg
Endring i prosent: -0.2766 %
-------------------------
Uke 5
Vekt: 72.1 kg BMI: 25.9
Endring i kg: 0 kg
Endring i prosent: 0 %
-------------------------
Uke 6
Vekt: 71.0 kg BMI: 25.5
Endring i kg: -1.1 kg
Endring i prosent: -1.5492 %
-------------------------
Uke 7
Trukket meg pga. graviditet
Laveste vekt før graviditet: 70.0 kg BMI: 25.1
Slankekrigen vår 2016, lag Blåbær:
Startvekt: 79.9 kg BMI: 28.6
-------------------------
Uke 1
Vekt : 78.4 kg BMI: 28.1
Endring i prosent: -1.8773%
Endring i kg: -1.5
-------------------------
Uke 2
Vekt : 77.9 kg BMI: 27.9
Endring i prosent: -0.6378%
Endring i kg: -0.5
-------------------------
Uke 3
Vekt : 79.0 kg BMI: 28.3
Endring i prosent: +1.4121%
Endring i kg: +1.1
-------------------------
Uke 4
Vekt : 78.5 kg BMI: 28.1
Endring i prosent: -0.6329%
Endring i kg: -0.5
-------------------------
Uke 5
Vekt : 76.9 kg BMI: 27.6
Endring i prosent: -2.0382%
Endring i kg: -1.6
-------------------------
Uke 6
Vekt : 76.2 kg BMI: 27.3
Endring i prosent: -0.9103%
Endring i kg: -0.7
-------------------------
Uke 7
Vekt : 75.6 kg BMI: 27.1
Endring i prosent: -0.7874%
Endring i kg: -0.6
-------------------------
Uke 8
Vekt : 75.9 kg BMI: 27.2
Endring i prosent: +0.3968%
Endring i kg: +0.3
-------------------------
Uke 9
Vekt : 75.6 kg BMI: 27.1
Endring i prosent: -0.3953%
Endring i kg: -0.3
-------------------------
Uke 10
Vekt : 75.4 kg BMI: 27.0
Endring i prosent: -0.2646%
Endring i kg: -0.2
-------------------------
Uke 11
Vekt : 75.2 kg BMI: 27.0
Endring i prosent: -0.2653%
Endring i kg: -0.2
-------------------------
Uke 12
Eliminert pga ferie.
Jeg har aldri vært tynn, men jeg innså i svangerskapet våren 2015 at noe måtte gjøres etter fødselen. Før jeg ble gravid veide jeg 72 kg. Og på mine 167 cm var jeg da akkurat over i overvektig BMI-kategorien. Men det var jeg ikke sånn ekstremt misfornøyd med. Med min kroppsbygning er jeg egentlig nokså fornøyd hvis jeg ligger der.
Problemet i svangerskapet var at jeg gikk opp 30 kg. Ja, 30! Det var så klart en del vann i kroppen i slutten (gikk max. overtid). Men hovedsaklig var grunnene 1) Jeg sluttet å snuse 2) Jeg fikk et enormt søtsug 3) Ingen impulskontroll
Vekta viste på sitt høyeste 101.8 kg. Ok, tenker du kanskje, det er jo en baby, morkake osv. som veier en del. Jeg skal si deg at jeg gikk på vekta en uke etter fødsel og da veide jeg rundt 96 kg. Og babyen veide 4.6 kg. Så jeg ble skuffa av å ikke ha gått ned mer med en gang. (Det var jo selvfølgelig ikke hovedfokuset mitt da, jeg var jo i babybobla)
12 uker etter fødsel sjekket jeg igjen. Da hadde jeg gått ned til 85 kg. Jeg holdt meg på ca. samme vekt til baby var 6 måneder (julen 2015). Jeg hadde gått ned 17 kg. Det er bra det! Men selvfølelsen var dårlig. Jeg kjøpte baggy klær for å skjule magen. Unngikk treningsstudio. På grunn av kolikk de første 4 månedene var jeg ikke helt meg selv Og jeg hadde ikke noen god rutine på å gå tur, bruke kroppen. Annet enn byssing og bæring i bæresele.
Etter jul har jeg gitt jernet for å gå ned mer, øke forbrenningen og pleie mammakroppen. Jeg vet at jeg ikke får tilbake kroppen jeg hadde før, men jeg vil behandle den så godt jeg kan så den kan gi oss flere barn i fremtiden
Startvekt: 85.0 BMI: 30.5 --- 1. Januar 2016
Målvekt: 68.0 BMI: 24.4
Slankekrigen høst 2016, lag Blå:
Startvekt: 73.5 BMI: 26.4
-------------------------
Uke 1
Vekt: 73.2 kg BMI: 26.3
Endring i kg: -0.3 kg
Endring i prosent: -0.4081%
-------------------------
Uke 2
Vekt: 73.0 kg BMI: 26.2
Endring i kg: -0.2 kg
Endring i prosent: -0.2732 %
-------------------------
Uke 3
Vekt: 72.3 kg BMI: 25.9
Endring i kg: -0.7 kg
Endring i prosent: -0.9589 %
-------------------------
Uke 4
Vekt: 72.1 kg BMI: 25.9
Endring i kg: -0.2 kg
Endring i prosent: -0.2766 %
-------------------------
Uke 5
Vekt: 72.1 kg BMI: 25.9
Endring i kg: 0 kg
Endring i prosent: 0 %
-------------------------
Uke 6
Vekt: 71.0 kg BMI: 25.5
Endring i kg: -1.1 kg
Endring i prosent: -1.5492 %
-------------------------
Uke 7
Trukket meg pga. graviditet
Laveste vekt før graviditet: 70.0 kg BMI: 25.1
Slankekrigen vår 2016, lag Blåbær:
Startvekt: 79.9 kg BMI: 28.6
-------------------------
Uke 1
Vekt : 78.4 kg BMI: 28.1
Endring i prosent: -1.8773%
Endring i kg: -1.5
-------------------------
Uke 2
Vekt : 77.9 kg BMI: 27.9
Endring i prosent: -0.6378%
Endring i kg: -0.5
-------------------------
Uke 3
Vekt : 79.0 kg BMI: 28.3
Endring i prosent: +1.4121%
Endring i kg: +1.1
-------------------------
Uke 4
Vekt : 78.5 kg BMI: 28.1
Endring i prosent: -0.6329%
Endring i kg: -0.5
-------------------------
Uke 5
Vekt : 76.9 kg BMI: 27.6
Endring i prosent: -2.0382%
Endring i kg: -1.6
-------------------------
Uke 6
Vekt : 76.2 kg BMI: 27.3
Endring i prosent: -0.9103%
Endring i kg: -0.7
-------------------------
Uke 7
Vekt : 75.6 kg BMI: 27.1
Endring i prosent: -0.7874%
Endring i kg: -0.6
-------------------------
Uke 8
Vekt : 75.9 kg BMI: 27.2
Endring i prosent: +0.3968%
Endring i kg: +0.3
-------------------------
Uke 9
Vekt : 75.6 kg BMI: 27.1
Endring i prosent: -0.3953%
Endring i kg: -0.3
-------------------------
Uke 10
Vekt : 75.4 kg BMI: 27.0
Endring i prosent: -0.2646%
Endring i kg: -0.2
-------------------------
Uke 11
Vekt : 75.2 kg BMI: 27.0
Endring i prosent: -0.2653%
Endring i kg: -0.2
-------------------------
Uke 12
Eliminert pga ferie.
Last edited: