Du bruker en utdatert nettleser. Det kan hende den ikke viser dette eller andre nettsteder riktig. Du bør oppgradere eller bruke et alternativ nettleser.
Her fortsetter de samme målene som forrige måned, gå på tredemølle, bare spise litt snop og drikke brus i helgene. Men også prøve å gå ned til 95 kg. Får jobbe litt hardere denne gangen
Puserns mål for mars:
Ned til 64,5 kg
Trene kondisjon minst 4 g pr uke og styrke minst 2 g pr uke (trenger stramme opp).
Gå hyppigere turer i skog og mark.
Jeg får vel bare si det samme som februar [emoji23]
Fikk jo ikke nådd noe av det [emoji23]
Komme igang med trening igjen, ha som mål å få trent en dag i uka. Jeg vet det ikke er så mye, men jeg vet også at hvis jeg begynner for hardt så klikker hoftene... Så får ta det gradvis.
Og denne mnd skal jeg over 300 000 skritt [emoji6]