Kvalme

[Mini Marihøna]

Jeg har slitt utrolig mye med kvalme de siste ukene, dette plager meg både i skoletid og ellers arbeid, både hjemme og ute. Jeg brekker meg og ingenting av tips jeg får av "kjerringråd" hjelper.
Jeg lurer på om du kanskje har noen tips?

 

[Jordmor Katrine]

Hei
Leit å høre at du er så plaget av det!
Jeg er litt usikker på hvilken svangerskaps uke du er i, men mitt beste generelle tips uten å vite noe mer om deg er:
Spis hver 2-3 time for å holde blodsukkeret stabilt, noen må også spise oftere.
Ha noe mat på nattbordet som du spiser får du står opp. Ofte er mat det siste en har lyst på, men det er det som skal til for å hode kvalmen under kontroll.

Hvis det er ingen ting som funker kan du også gå til legen for å få kvalmestillende

Håper det snart blir bedre!!!