Kniper i vei her! Takk for påminnelsen
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
For å si det sånn, det er ingen fare for at mine muskler blir så sterke [emoji23] De anbefaler vel 10knip a 10sekunder 3 ganger om dagen har jeg lest. Jeg er mer på sånn 5knip a 3sek hver gang jeg leser tråden [emoji85]Husk å slippe opp i pausene mellom knipinga [emoji6]
Lest i yogamamma- boka mi i kveld om yogier med særdeles sterkt bekkengulv som får hinsides lange fødsler (50 timer...!) pga de har styrket musklaturen masse, men ikke lært å slappe den av på en god måte....
+ at det er faktisk i pausene/hvilen musklene blir sterkere [emoji106]
Så knip-slipp-knip-slipp [emoji6]
Hehe, nei, det skal vel godt gjøres [emoji14] men husker ene yogalæreren min fokuserymte veldig på det en time, gikk mange dager før eg klarte å slippe igjen.... (og nei, det er ikke godt med sex da! [emoji57])For å si det sånn, det er ingen fare for at mine muskler blir så sterke [emoji23] De anbefaler vel 10knip a 10sekunder 3 ganger om dagen har jeg lest. Jeg er mer på sånn 5knip a 3sek hver gang jeg leser tråden [emoji85]
Er derfor det er så greit når denne tråden dukket opp - da blir det gjerne en spontantøkt.Har alarm på hver kveld kl.22, men glemmer det for det Kniper noen ganger så blir jeg opptatt av noe annet....
Åh, det husker jeg at jeg så for lenge siden! [emoji23]Haha! Dere må se Sigrid blir mamma. Gammal serie på TV2 Sumo. Jeg dør av latter når hu besøker legen 6 uker etter fødsel og skal knipe! [emoji23][emoji23]