FELLES skravletråd høsten 2017
- Trådstarter Sara
- Opprettet
Ble en sånn half assed treningsøkt på 20-25 minutter, føler jeg. Men kjenner det fortsatt i magen og låra, og jeg ble ganske svett.
Hvordan gikk det med deg?
Fikk fullført det, men kvaliteten var ikke god.
Så dumt. :/ Hvordan går det med deg idag?
Jeg har trasket opp og ned fjell de tre siste dagene
Totalt har det blitt 5 mil!!
Totalt har det blitt 5 mil!!
Det går helt greit. Vært på farten i hele dag. Jeg vurderer å trene senere, men det er iskaldt på stua så det spørs om jeg klarer tanken på å i det hele tatt gå ned til stua.
Hvordan går det med deg?
Føler med deg. Jeg trener i kjellerstua og der er det litt kaldt, så varmer opp med genser på.
Ble det trening på deg?Jeg har en dårlig uke, er trøtt og sliten og har bare lyst på snop når jeg er sulten. Ble ikke trening idag fordi jeg var sulten ikveld og steintrøtt etter en dag på foredrag med jobben. Kom hjem til besøk av svigers når jeg bare hadde lyst til å sovne på sofaen. Iskaldt i rommet vi satt under foredraget og var kald lenge etter jeg kom hjem, så måtte ha en laaaang dusj da svigers hadde gått.
Syte, syte. Beklager.
Føler med deg. Jeg trener i kjellerstua og der er det litt kaldt, så varmer opp med genser på.
Jeg har en dårlig uke, er trøtt og sliten og har bare lyst på snop når jeg er sulten. Ble ikke trening idag fordi jeg var sulten ikveld og steintrøtt etter en dag på foredrag med jobben. Kom hjem til besøk av svigers når jeg bare hadde lyst til å sovne på sofaen. Iskaldt i rommet vi satt under foredraget og var kald lenge etter jeg kom hjem, så måtte ha en laaaang dusj da svigers hadde gått.
Syte, syte. Beklager.
Blir ekstra kald av å tenke på hvor kald du har vært i dag
Det ble ikke trening. Lillejenta våknet så jeg har lagt meg. Det var nesten 10 grader i første etasje da vi kom hjem i dag. Da jeg så på gradestokken på vei i seng hadde det steget til 13 grader. Hater å kun ha vedfyring på stua!
Mannen lagde varm sjokolade til meg i dag. Jeg sa til han i bilen at jeg skal unne meg varm sjokolade og o'boy I ukedagene, men ikke godis. Jada. Varm sjokolade ble servert med krem, Sjokoladesaus og Non stop... Altså, jeg trengte å få varmen i meg så jeg drakk den, men det føltes ikke godt. Føler meg sabotert på en måte. Det spøker for videre deltakelse i krigen, men jeg kjenner at jeg ikke bryr meg så veldig. Men det er jo sånn i dårlige perioder. Jeg prøver å ikke gi etter, for jeg vil angre når jeg kommer meg ovenpå igjen.
Blir ekstra kald av å tenke på hvor kald du har vært i dag
Det ble ikke trening. Lillejenta våknet så jeg har lagt meg. Det var nesten 10 grader i første etasje da vi kom hjem i dag. Da jeg så på gradestokken på vei i seng hadde det steget til 13 grader. Hater å kun ha vedfyring på stua!
Mannen lagde varm sjokolade til meg i dag. Jeg sa til han i bilen at jeg skal unne meg varm sjokolade og o'boy I ukedagene, men ikke godis. Jada. Varm sjokolade ble servert med krem, Sjokoladesaus og Non stop... Altså, jeg trengte å få varmen i meg så jeg drakk den, men det føltes ikke godt. Føler meg sabotert på en måte. Det spøker for videre deltakelse i krigen, men jeg kjenner at jeg ikke bryr meg så veldig. Men det er jo sånn i dårlige perioder. Jeg prøver å ikke gi etter, for jeg vil angre når jeg kommer meg ovenpå igjen.
Oi, skjønner godt at det ikke frister å trene i så lave grader [emoji51] Dere har ikke panelovn eller oljeovn?
Å, det hørtes godt ut, da...
Jeg har samme tankegang som deg. Ser dårlig ut for fredag så jeg får lyst til å gi opp... Igår ble det bare trening av mage og rumpe uten at jeg ble svett. Får se hvordan det blir idag. Er alene med ungene i to uker fra idag og da synker motivasjonen veldig.
Meeen vi må ikke gi etter for de tankene! Vi har jo fortsatt et mål.
Fikk låne en heldigvis, men nå er glasset i ovnen skiftet ut
Du har jo helt rett! Det er bra vi har støtte i hverandre, så vi kan motivere hverandre mot våre mål. Jeg har spist en og en halv bolle i dag, for vi hadde besøk. Må trene etter at Lillejenta har sovnet, og i dag satser jeg på å bli svett! Det ble jeg ikke i går jeg heller
Fikk låne en heldigvis, men nå er glasset i ovnen skiftet ut
Du har jo helt rett! Det er bra vi har støtte i hverandre, så vi kan motivere hverandre mot våre mål. Jeg har spist en og en halv bolle i dag, for vi hadde besøk. Må trene etter at Lillejenta har sovnet, og i dag satser jeg på å bli svett! Det ble jeg ikke i går jeg heller
Så bra, da
En og en halv bolle trener du nok vekk fort. Jeg har ikke spist noe usunt, men den toffifee-esken oppå skapet ropte på meg mens jeg spiste middag. Men han kan holde kjeft fram til fredag. Knekker ikke meg. Hadde tenkt å kutte ut trening idag og heller bare sitte og spise noe, ble så trøtt når jeg måtte ligge inne med lillebror til han sovna nå nettopp, men fikk et lite dytt av innlegget ditt.
Nå er ikke mannen hjemme, så da kan jeg trene oppe i stua. Litt lettere da. Hehe Hva tenker du å trene?
Så bra, da
Hadde tenkt å kutte ut trening idag og heller bare sitte og spise noe, ble så trøtt når jeg måtte ligge inne med lillebror til han sovna nå nettopp, men fikk et lite dytt av innlegget ditt.
Hva tenker du å trene?
Nettopp ferdig med 55 min aerobic. Kombinerte 2 videoer i dag, den første er litt hardere enn den andre, men nummer to er mildere mot den gamle skaden jeg har i beinet. Men jeg ble svett ja!
Superfornøyd Så flink du er som klarer å motstå snop
Har du fått trent nå?
Nettopp ferdig med 55 min aerobic. Kombinerte 2 videoer i dag, den første er litt hardere enn den andre, men nummer to er mildere mot den gamle skaden jeg har i beinet. Men jeg ble svett ja!
Så flink du er som klarer å motstå snop
Har du fått trent nå?
Så flink du har vært! [emoji16]
Ikke like mye trening på meg, ble sittende på youtube litt for lenge.
Men ble 25 minutt med styrke og kondisjon. Ble svett og veldig sliten. Så en video av ei som viste treningsuka si. 10 miles fordelt på tre dager, styrke i to dager og stretching med yogaøvelser i to dager. Noe vi skal hange oss på? [emoji23]
Så flink du har vært! [emoji16]
Ikke like mye trening på meg, ble sittende på youtube litt for lenge.
Så en video av ei som viste treningsuka si. 10 miles fordelt på tre dager, styrke i to dager og stretching med yogaøvelser i to dager. Noe vi skal hange oss på? [emoji23]
Synes du og har vært flink
Haha, ja det høres bra ut ^^
Lykke til i morgen!!!
Takk det samme
Hvordan er magefølelsen?
Jeg satser på å ha gått ned bittelitt. Veide meg både i dag og i går, og hadde gått ned 200 g siden fredag. Ikke mye, men jeg hadde spist salt mat. I dag holder jeg meg som vanlig unna salt, så får vi se da. 500g er det jeg satser på hver uke.
Jeg sitter her i treningstøy uten å trene. Energien er der, men viljen er det heller dårlig med
Men jeg kjenner at jeg begynner å bli sulten, så jeg må bare komme igang slik at jeg kan spise ^^
Satser på oppvarming og deretter 2 x hardere aerobic. Jeg sier hardere, men for folk som er i god form så er det vel lett trening. Jeg får bare ikke til å føle meg i god form uansett hva jeg gjør
Egentlig skal jeg ta astmamedisin før trening, men det blir aldri. Føler ikke at jeg egentlig skal ta det. Hadde 10% forbedret lungekapasitet eller noe etter bruk av inhalator, men for å få diagnosen astma måtte man visstnok ha bedring på 15%.
Og gjett hvem som sitter og utsetter igjen da....
Men jeg kjenner at jeg begynner å bli sulten, så jeg må bare komme igang slik at jeg kan spise ^^
Satser på oppvarming og deretter 2 x hardere aerobic. Jeg sier hardere, men for folk som er i god form så er det vel lett trening. Jeg får bare ikke til å føle meg i god form uansett hva jeg gjør
Egentlig skal jeg ta astmamedisin før trening, men det blir aldri. Føler ikke at jeg egentlig skal ta det. Hadde 10% forbedret lungekapasitet eller noe etter bruk av inhalator, men for å få diagnosen astma måtte man visstnok ha bedring på 15%.
Og gjett hvem som sitter og utsetter igjen da....
Jeg sitter her i treningstøy uten å trene. Energien er der, men viljen er det heller dårlig med
Men jeg kjenner at jeg begynner å bli sulten, så jeg må bare komme igang slik at jeg kan spise ^^
Satser på oppvarming og deretter 2 x hardere aerobic. Jeg sier hardere, men for folk som er i god form så er det vel lett trening. Jeg får bare ikke til å føle meg i god form uansett hva jeg gjør
Egentlig skal jeg ta astmamedisin før trening, men det blir aldri. Føler ikke at jeg egentlig skal ta det. Hadde 10% forbedret lungekapasitet eller noe etter bruk av inhalator, men for å få diagnosen astma måtte man visstnok ha bedring på 15%.
Og gjett hvem som sitter og utsetter igjen da....
Åh, det er tungt å sette igang. :/ Var på nippet til å avbryte etter ett minutt under oppvarmingen i går fordi jeg begynte å tenke at "orker jeg virkelig dette?"
Bare kom det opp, start oppvarmingen og jo mer du kommer igang jo bedre blir det - håper jeg. Jeg heier på deg!!
