Ernæring fra 6mnd til 1 år!

[Moderator Steffen]

Selv om barnet fremdeles er glad i morsmelk ved seksmånedersalder, og virker mett og fornøyd, er ikke morsmelk alene lenger nok til å dekke barnets behov for næringsstoffer.

Likevel er morsmelken eller morsmelkerstatningen fortsatt barnets viktigste næring en stund fremover.

Morsmelk har et lavt jerninnhold, men opptaket fra tarmen er svært godt. Barn født til termin har et jernlager som varer frem til de er cirka seks måneder gamle. Deretter er det viktig å innføre jernrike matvarer som kjøtt, fisk og jernberiket grøt i det daglige kostholdet. Faktisk har studier vist at cirka 10 prosent av etnisk norske ettåringer har jernmangelanemi. Morsmelkerstatninger er tilsatt jern og er derfor en god jernkilde. Kumelk, derimot, inneholder lite jern. Det er viktigste årsak til at kumelk som drikke ikke anbefales før ved ettårsalderen. Mindre mengder melk i babygrøter og middagsretter kan imidlertid benyttes fra barnet begynner å spise fast føde.

Les hele artikkelen her!

Hva er favorittmaten til ditt barn?

 

[Klussedull]

Stekt laks med mango og avokadosalat var en tidlig favoritt, samme med hjemmelagd tomatsuppe og omelett. Smakte på det før han var 6,5 mnd og digget det. Etterhvert ble pastaretter stas, som spaghetti bolognese og etter 10 mnd pasta carbonara. Men egentlig vært altetende siden han fikk smake første gang ved 6 mnd ca. Veldig glad i sterke smaker, han er to år nå og kan godt snacke oliven og parmesan.

 

[Moderator Eve]

Dytt

 

[~Ønskebarn17&19]

Hun liker det meste egentlig .Men favoritten er puppen 9 mnd idag

 

[AnneS]

Han er vel egentlig altetende men det beste han får er den maten storesøster dytter bort til ham, samme hva det er

 

[Blessed_palms]

Hun er 7 mnd og jeg lar henne spise selv. Hun spiser alt. Elsker tomater. Spiser frukt og grønt, gjerne fra smoothiepose med feeder på eller oppkuttet. Skive med leverpostei eller makrell i tomat. Eggeplomme. Fisk, kjøtt, kylling. Er også glad i å drikke vann.

Tenker å lage supper og kraft etterhvert og ha i kopp til henne. Hvilke kopper er dere fornøyde med?