Skravletråd

Svømte en time i friskt tempo i havet. Med puls på 120-155 såfin effekt. Gikk tur med venninne i kveld. Ca 6 km i skravle tempo. Deilig å kjenne og vite at jeg er godt i gang med hyppige treninger igjen. Liker også at det blir ganske variert.

Du er så flink![emoji16] klapp på skuldra!
 
2 ganger 40 min svømming i havet med bra tempo og 24 grader!!!! Heeeelt fantastisk!!! Kveldstur 4 km i snakke tempo :D
 
2 ganger 40 min svømming i havet med bra tempo og 24 grader!!!! Heeeelt fantastisk!!! Kveldstur 4 km i snakke tempo :D
Flink du er.
Ingen trening her i dag.
Litt for mange her hjemme med omgangssjuke
 
5 km ganske rask jogg, litt mage/rygg/armer på plenen og 40 svømming i 24 grader (alt sammen utført i kveld). Denne sommeren altså - heeeeeeeeelt fantastisk :D
 
Back
Topp