Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Teller maling for noko form for mosjon? [emoji28] Pulsen går opp, og armen blir sleten [emoji23]
Siden jeg startet uka med en tur, så skal jeg prøve å få bonus på mosjon/trening. Blir ikke lett da jeg er alene uten mann fram til mandag om en uke, men vi prøver...
Oi, den var vanselig! Jeg mener at noe slikt har kommet opp før, men husker ikke hva folk sa da. Men jeg tror at det må være slik at du selv ser hva du mener. Føler du at det er trening for deg? Kan du legge inn mer bevegelse, f.eks. knebøy, slik at det blir en treningsøkt?
Hmmm. Hvor gamle er ungene? Går ant å trene med dem. F.eks. leke sura, dansefet etc.
De er 2 og 5. God idé å trene med dem. Så fikk jeg vite at søsteren min kommer idag og blir i en uke, og da blir trening også vanskelig... haha. Moralen og viljestyrken svikter litt da og blir erstattet med mat. Mange tidligere erfaringer der. Gaming og mat.
Neida, nå er jeg med i Slankekrigen og da sitter viljen litt dypere. Tvang meg selv til å trene nå. Hatet det, men gjennomførte. [emoji1303]
Godt jobbet!
Mannen skaffet seg The Forest
Første kvelden kom han ned på stua fordi han hadde blitt så skremt at han måtte ta en pause
Hahaha! Jeg vet, det er skikkelig skummelt! Jeg spilte litt i går og sprang som pokker i full angst ved første skumle lyd. Kastet meg inn i husbåten. Så morsomt at han spiller. Håper han syns det er litt gøy, da.
Godt eg har immunitet på vekas vekt, for no kjem mensen [emoji17] Satan, skal jaggu bli godt å bli kvitt den jævelen snart! Først skal eg testa p-sprøyte for ein periode, og forhåpentligvis blir den vekke da. Gynekologen min har uansett lovd meg at eg får «ein form for avansert utskraping» når eg ønsker og vil det [emoji1308]
Endte opp med å ta meg ein sikkelig treningstur i stad. 1t med styrke kombinert med intervall + 20 min oppvarming og 20 min nedtrapping [emoji1379][emoji5]
Oooog avslutta med ein runde [emoji6]
No har eg lagt meg, trur eg skal sove godt i natt (bank i bordet) etter å ha mala, pussa, osv frå kl 08:30-16:00 og trening i dag [emoji1303][emoji42]
Godt jobbet! Hvor tar du energien fra?
Har ingen energi [emoji14] Vilje i forhold til slankekrigen
Mensen har ankommet og resultert i 1 kg + [emoji33][emoji53] Håpar det går fort ned igjen, har ikkje ete dårleg eller godis så er nok berre vatn.
Igjen, veldig greitt at eg har immunitet denne runden her.
Håper vi alle får fortsette neste uke ogsåDa er det nok en gang torsdag. Kan dere fatte at vi allerede er på slutten av uke 4?
Jeg driver og drømmer at jeg glemmer meg og spiser noe søtt. I natt drømte jeg at jeg hadde nugatti på brødskiva og en kopp kakao
Hva tenker dere om i morgen? Jeg er selv veldig usikker. Magen er myk, så det lover godt i det minste. I dag må jeg få til en god treningsøkt.